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Valeriana officinalis
Valeriana

Valeriana officinalis

Ref : E0132 - Valeriana officinalis
Bag of 300 seeds

This hardy perennial can reach 2 m in height. It produces umbels of white or pink flowers. The plant is renowned for its medicinal properties, notably its sedative and calming properties.

in bucket

Sow under a light shelter, in trays. Do not cover seeds, which need light to germinate. Keep moist until emergence. Transplant into pots when possible, then into the ground, 30 cm apart in all directions. Water frequently. Harvest roots in autumn.

March, April, May, September, October

May, June, July, August, September, October

in the ground, in pot

semi-shade, sunny

medium

all floor types

fees, wet, rich, drained

Valeriana officinalis

mid-season

300 seeds

White, Pink

fragrance

From 80 to 150 cm

cut

Eurasia

Les rhizomes et les racines de valériane officinale, récoltés sur des plants d'au moins 2 ans, offre des propriétés anxiolytiques, légèrement antidépressives, antistress, hypnotique faible et antispasmodique. Elles s'emploient ainsi en cas d'excitation, de palpitations et d'hypertension d'origine nerveuse, de stress chronique, de contractures posturales liées au stress, de troubles du sommeil et surtout lors des insomnies d'endormissement, etc. Elle s'utilise en tisane, bien que peu appréciée en raison de son goût fort, en décoction ou en teinture mère. Pour faciliter le sommeil : faire une décoction de 3 g de racine dans 200 ml d'eau. Pour lutter contre l'anxiété : prendre 20 gouttes de teinture mère 5 fois par jour. Déconseillée aux personnes de moins de 12 ans par la législation, elle est également à éviter chez les femmes enceintes ou allaitantes par précaution.

EUROPE<br>3 TO 4 DAYS
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Open-Pollinated and Heirloom Seeds
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100% Certified Organic
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